于朦胧整容前后照片图片4、弓步是“后脚蹬，前脚弓” 吗？一般练拳者都认为弓步的方法，就是后脚向前用力一蹬，前脚膝盖一曲就成了弓步，即为“后脚蹬，前脚弓”。最早我练简化和88式太极拳时，凡是弓步都用后脚蹬，前脚弓的方法，因为后脚用力，凌波鱼贵吗往往是已成弓步其后脚还互相杀对方的国语高清在线在向后滑动，尤其在光滑的地坪上练拳。

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